(資料圖片僅供參考)
1、夏天吃水果 先分"寒"與"熱"梨、蘋果和各種瓜類。
2、一般來說，實熱體質(zhì)的人夏天代謝旺盛，交感神經(jīng)占優(yōu)勢，出汗多，經(jīng)常臉色通紅、口干舌燥、易煩躁、容易便秘，夏天特別喜歡吃涼東西。
3、所以，熱體質(zhì)人群可以適當多吃一些寒涼性的水果。
4、梨、柑橘、柚子等水果，具有止咳、化痰、潤肺、助消化的作用，但多吃卻容易造成腸胃紊亂，還能導致牙痛、痔瘡，甚至引起皮膚黃斑。
5、因此，有胃病、胃寒的人最好少吃。
本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。
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