【資料圖】
1、人們都知道,頭發(fā)變白與精神緊張、過度憂慮有關(guān)，河北醫(yī)大一院中醫(yī)科主任白亞平介紹，防治頭發(fā)變白，除調(diào)節(jié)情緒外，在飲食上還要注意增加微量元素和有烏發(fā)作用的營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，以促進頭發(fā)的正常生長。
2、微量元素和銅是促進頭發(fā)黑色素合成的重要元素，頭發(fā)變白的人應(yīng)多吃富含這兩種元素的食品，如牡蠣、鮮貝等貝類食物，杏仁，葵花子、核桃、花生、松子仁等堅果類食物，動物的肝臟、腎臟組織等。
3、還有一些食物也有烏發(fā)作用，如黑木耳、黑芝麻、黑米、紫菜等。
4、多吃富含B族維生素的食物，如粗糧、豆類、蔬菜和水果，也有幫助。
以上就是【頭發(fā)白了怎么辦變透明，頭發(fā)白了怎么辦】相關(guān)內(nèi)容。
標(biāo)簽：
熱門推薦
精彩放送
X 關(guān)閉
土巴兔公司持續(xù)盈利能力存疑 毛利率超90%比肩茅臺凈利率僅10%
6月底前河南省實現(xiàn)“場所碼”全覆蓋 升級后的“場所碼”有啥功能
公安部推行新車上牌新規(guī) 便利群眾快捷上牌
北京市經(jīng)信局公布今年第三批北京市“專精特新”中小企業(yè)名單
“520”迎婚姻登記高峰！深圳市民政局：高峰日扎堆登記可能影響體驗感
北京市東城區(qū)41條措施落地 2790家中小微企業(yè)享受政策支持
地球上最幸福的人！56歲非洲建筑師獲普利茲克建筑獎
新疆阿克蘇地區(qū)庫車市發(fā)生4.1級地震 震源深度21千米
從東北到西北 他在“軍墾第一城”規(guī)劃著城建未來
西藏米林“家庭農(nóng)場”：引領(lǐng)種植產(chǎn)業(yè) 助力鄉(xiāng)村振興
